あやまる練習
根拠のない自信は、私をよく守ってくれる。
でも自分を守るものは、時々人を傷つける。
だから、時々根拠の無い自信は曲げられるようになろうと、あやまる練習をしている。
あやまることと、ありがとうございます、をセットにして伝える。
前を横切ったり、意図せずぶつかったり、小さなことでも、ごめんなさいと、譲ってもらったらありがとうございますと、余裕を持って譲ることも意識する。
単純なことだけど忙しい毎日を送っていると忘れがちなことだから、意識する。
ほんの少しだけでも穏やかな気持ちで相手に接すれば、どんどん心穏やかで余裕のある人になれるはずだ。